Рубрика «Диетология»

Вред кофе для женщин

Vred kofe dlja zhenshhin

Полезен ли кофеин, в чем заключается возможный вред кофе для женщин? В этой статье мы рассмотрим лишь возможное негативное влияние кофеина и содержащих его продуктов на вероятность зачатия, вынашивания ребенка. О пользе кофе для здоровья наслышаны все. Этот напиток бодрит, заряжает энергией,

Продукты питания: домашние или магазинные?

Produkty pitanija

Какие продукты питания лучше, полезнее, качественнее – домашние или магазинные? Попытаемся разобраться в этом вопросе. Многие хозяйки затрачивают массу сил, энергии и продуктов для того, чтобы на столе всегда были домашние продукты, приготовленные

Пряности и специи для здоровья

Prjanosti i specii

Знаете ли вы, что на каждой домашней кухне имеются отличные средства для похудения и здоровья? Это пряности и специи, которые способны не только улучшить вкус блюд, но и помочь организму избавиться от лишних килограммов.

Специальное питание для спортсменов

pitanie dlja sportsmenov

Необходимо ли специальное питание для спортсменов? Безусловно, ведь наш организм – сложнейшая живая система и ее эффективное функционирование во многом зависит от поступающих пищевых продуктов. Это в первую очередь касается питания людей, активно занимающихся спортом и фитнесом.

Польза голодания для укрепления иммунитета

golodanie dlja ukreplenija immuniteta

Какие меры можно предпринять в домашних условиях для укрепления иммунитета? Поможет регулярная физическая активность, свежий воздух, правильное питание и закаливание, использование средств народной медицины и положительный эмоциональный настрой. Выявлена и несомненная польза голодания

Правильное питание при головной боли

Учёные установили, что неправильное питание при головной боли может значительно ухудшить самочувствие, а боль в голове при этом может сохраняться  даже после приема самых лучших обезболивающих средств. В то же время существуют продукты питания, которые могут не только облегчить, но и предупредить возникновение головной боли.