Рубрика «Здоровое питание»

Сиртфуд диета

Сиртфуд диета — новая система питания, основанная на включении в рацион продуктов, содержащих белки сиртуины, что по мнению некоторых диетологов помогает бороться с негативным влиянием стресса, регулировать процессы старения и предупреждать развитие возрастных заболеваний.

Когда нужен диетолог

Диетолог — дипломированный врач специалист терапевтического профиля, который кроме высшего медицинского образования получил специальную подготовку в сфере диетологии. Диетолог является экспертом по вопросам питания, осуществляет подбор оптимального рациона для здоровых людей и для пациентов с различными хроническими заболеваниями.

10 продуктов для молодости кожи

Можно ли сохранить стройность, красоту и молодость кожи без пластических операций? Известный врач из США Anthony Youn утверждает, что это вполне реально. В своей новой книге американский пластический хирург целую главу посвятил правильному питанию, специальной диете и продуктам, которые «помогут стереть следы старения с вашего лица» и сделают кожу здоровой, гладкой, свежей, упругой.

Продукты питания: домашние или магазинные?

Какие продукты питания лучше, полезнее, качественнее – домашние или магазинные? Попытаемся разобраться в этом вопросе. Многие хозяйки затрачивают массу сил, энергии и продуктов для того, чтобы на столе всегда были домашние продукты, приготовленные

Специальное питание для спортсменов

Что такое спортивное питание, в каких случаях оно необходимо, стоит ли пить протеин, карнитин, гейнеры и жиросжигатели обычному человеку, не занимающемуся регулярно спортом и фитнесом на профессиональной основе? В каких случаях спортивные добавки могут нанести вред организму?

Польза селена для здоровья

Для здоровья и нормального функционирования клеток и тканей, органов и систем организма наряду с белками, жирами и углеводами необходимы и минеральные вещества (макроэлементы и микроэлементы), поступающие в организм с продуктами питания и водой. Один из таких элементов – селен. А для чего нужен селен, какова его суточная норма, как он влияет на здоровье человека, в …