Осознанность
Осознанность — это способность сосредоточиться на текущих событиях, происходящих в жизни, не вовлекаясь в мысли о прошлом или будущем. Осознанность связана с умением воспринимать свои переживания и окружающую реальность непосредственно, без концептуализации и суждений. Осознанность также относится к общим знаниям и пониманию по социальным, научным или политическим вопросам. Осознанность является базовым понятием в теории и …