Рубрика «Здоровый образ жизни»

Ежедневный душ опасен для здоровья

Полезен ли ежедневный  душ? Что за вопрос, скажете вы, конечно полезен. Однако не все так просто. Душ с использованием мыла может быть опасен для здоровья – утверждают израильские врачи. Согласно общепринятым  стандартам  необходимо ежедневно принимать гигиенический душ, что обеспечивает достаточную чистоту кожи и слизистых, отсутствие неприятных запахов, общий оздоровительный, закаливающий эффект.

Новый вид фитнеса: ходьба на четвереньках

Зачем нам ходьба на четвереньках, в чем ее польза и есть ли вред? Китайцы из провинции Хэнань придумали новый вид фитнеса, быстро набирающий популярность у людей разного возраста. Жители города Чжэнчжоу (КНР) отказались от традиционной утренней пробежки по парку и вместо этого ходят на четвереньках, опираясь на выпрямленные руки и ноги, как животное.

Работа по ночам: вред для здоровья

Ученые утверждают, что работа в ночную смену нарушает нормальное функционирование организма и рано или поздно приводит к различным заболеваниям. Работа по ночам приводит к сбою устоявшихся биоритмов, психоэмоциональным перегрузкам, появлению проблем с сердцем и сосудами, желудком и кишечником, увеличивает риск