Рубрика «Здоровый образ жизни»

Как избавиться от лишнего веса

Как сбросить лишний вес, стать стройной и подтянутой, красивой и молодой? Ожирение – настоящий бич современного человечества. По статистике около 30% населения нашей планеты носят на себе лишние килограммы. А в некоторых странах мира этот процент приближается к цифре 50 и даже 60 (Среди них, между прочим и Россия, и США, и Великобритания).

В чем счастье? Главные секреты

Как прожить жизнь, ощущая себя счастливым, любимым, нужным другим? В чем секрет счастья? Американские исследователи считают, что счастье – физиологический процесс, который вызывается и поддерживается особым психологическим настроем.

Силовые тренажеры для дома: какой выбрать

Как выбрать компактный силовой тренажер для дома, какими критериями руководствоваться при покупке? В каких случаях будет достаточно приобрести обыкновенный эспандер, гантели и зачем вообще нужна многофункциональная “силовая станция”?

5 мифов о фитнесе для похудения

fitnes trenirovki dlja pohudenija

Приступая к занятиям физкультурой, многие надеются на то, что можно будет не ограничивать свой рацион питания и одной лишь фитнес тренировки для похудения будет вполне достаточно. Однако это не более чем заблуждение. И таких мифов существует немало. Рассмотрим 5 самых распространенных из них.

Смерть Моцарта и нехватка витамина Д

В чем причина смерти Моцарта – отравление, болезнь или нехватка витамина Д? На вопрос, виноват ли Сальери в смерти Моцарта, современные ученые в большинстве своем дают отрицательный ответ. Проведенные аналитические исследования показали, что убийцей великого Моцарта, скорее всего, стал