Жареное мясо: вред для здоровья
Можно ли есть жареное мясо и как часто, в чем вред жареной пищи? В предыдущей статье я говорил об исследовании японских ученых, показавших, что отказ от мясной пищи приводит к снижению артериального давления.
Секреты долголетия: семь волшебных точек
В чем секрет долголетия? Как прожить долго и счастливо, оставаясь активным и жизнерадостным, в здравом уме и ясной памяти? Ответы на эти вопросы знали еще в древности. И действительно, существуют простые, проверенные временем, доступные каждому жителю Земли способы продления жизни. Причем приступить к программе долголетия можно прямо сейчас, не используя лекарства или нож пластического хирурга.
Польза суточного голодания для укрепления иммунитета
Какие меры можно предпринять в домашних условиях для укрепления иммунитета? Поможет регулярная физическая активность, свежий воздух, правильное питание и закаливание, использование средств народной медицины и положительный эмоциональный настрой. Выявлена и несомненная польза однодневного голодания