Скандинавская ходьба для пожилых
Скандинавская ходьба — это вид физической активности, при котором человек ходит со специальными палками, имитируя движения лыжника. Этот спорт пришел к нам из Финляндии, где он также называется финской ходьбой. Скандинавская ходьба подходит для людей разного возраста и уровня подготовки, но особенно полезна для пожилых людей. В этой статье мы расскажем о пользе скандинавской ходьбы …