Как правильно дышать при беге
Как правильно дышать при беге — через нос или ртом, в произвольном режиме или ритмично по специальной системе? Вопросы важны как для начинающего бегуна, так и для опытного спортсмена.
Диета при угревой сыпи
Нужна ли специальная диета при угревой сыпи (акне), какие продукты можно без опасений использовать в ежедневном рационе, а от каких стоит отказаться?
Методика Берга
Как увеличить рост человека в домашних условиях и может ли в этом помочь методика Берга?
Диета при синдроме раздраженного кишечника
Представьте, что вы периодически испытываете сильную боль в животе, а также чередующиеся приступы запора и диареи. При этом обследование не выявляет каких-либо патологических изменений, несмотря на вполне реальные симптомы и страдания. Такая картина характерна для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Что делать в такой ситуации, какая диета может помочь?
Упражнения при простатите
Лечебная физкультура при простатите эффективна, но в наиболее острый период болезни (в первые-вторые сутки) какие-либо физические нагрузки и упражнения противопоказаны.
Диета при простатите
Какой должна быть диета при простатите? Основные правила питания в острый период и при хроническом воспалении предстательной железы, примерное меню на неделю.
Гимнастика для глаз Зоркость»
Что такое зрительная гимнастика для глаз «Зоркость», в каких случаях упражнения для восстановления зрения эффективны при близорукости и дальнозоркости?