Физическая активность: сколько минут в день?

Нормы физической активности

Какой должна быть суточная физическая активность? Какие упражнения и аэробные тренировки использовать для улучшения и поддержания здоровья на должном уровне? Сколько минут-часов в неделю необходимо отдавать занятиям фитнесом?

Продукты, замедляющие процесс старения

Продукты, замедляющие старение

Немецкие исследователи из Университета Эрлангена – Нюрнберга совместно с учеными из США выяснили, что продолжительность жизни организма напрямую связана с процессами обмена веществ в клетках. При этом установлена негативная роль супероксида, который приводит к развитию окислительного стресса, повреждению клеток и ускорению процессов старения.

Препараты для снижения давления при легкой гипертонии: за и против

препараты при легкой степени гипертонии

Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия) – одно из самых распространенных заболеваний, обнаруживаемое у каждого 3-4 человека на планете. Неконтролируемое значительное повышение артериального давления  приводит к целому ряду серьезных осложнений, в том числе к инфаркту миокарда, инсульту, внезапной коронарной смерти, сердечной недостаточности.

Новый способ лечения болезни Альцгеймера

Новый препарат от болезни Альцгеймера

Американские ученые из Калифорнийского университета разработали новое лекарственное средство, позволяющее эффективно бороться с болезнью Альцгеймера. Правда, пока исследования проводились только на грызунах. Впереди – клинические испытания на людях.

Жирная пища в питании матери и ее влияние на последующие поколения

Жирная пища в питании матери и здоровье потомства

Избыток насыщенных жиров в рационе матери вызывает проблемы со здоровьем у ее будущих детей, внуков и даже правнуков. Такое предположение сделали швейцарские ученые, основываясь на результатах своих исследований (работа опубликована в журнале Translational Psychiatry).

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – поражение сердечной мышцы, развивающееся вследствие острого или хронического снижения кровоснабжения миокарда из-за атеросклероза коронарных артерий и других этиологических факторов. При этом потребность сердечной мышцы в кислороде и питательных веществах не удовлетворяется за счет фактически имеющегося коронарного кровотока.

Вред диклофенака для сердца и сосудов

Вред диклофенака

Диклофенак (вольтарен, ортофен, диклонат и др. аналоги) – популярное обезболивающее средство, широко используемое в различных странах. Этот лекарственный препарат продается без рецепта и обычно применяется для уменьшения болевых ощущений и купирования воспалительного процесса при