Существуют ли простые способы похудения, доступные каждому и насколько они эффективны? Чем заменить мясо и молоко, как дышать, чтобы похудеть?
Проблема избыточного веса и ожирения волнует миллионы людей. По статистике примерно каждый третий человек в мире имеет лишние килограммы. Существуют сотни способов похудения – от жестких диет и голодания до изматывающих тренировок и «чудодейственных» таблеток и биодобавок.
Не обошла вниманием тему похудения и популярная программа «Пусть говорят». Посмотрев передачу, вы сможете своими глазами увидеть людей, которые превратились в инвалидов из-за постоянной привычки переедать и познакомитесь с самыми различными способами избавления от лишних килограммов.
Конечно, программа «Пусть говорят» – это, прежде всего, шоу. Здесь перед нами появляются и 200-килограммовые любители вкусно и много есть, и предлагающие их исцелить врачи-диетологи и психотерапевты, и довольно странные персонажи непонятной ориентации.
Однако досмотрев передачу с Андреем Малаховым до конца, можно узнать и что-то интересное и выбрать подходящий для себя способ похудения, выбрать специалиста, который сможет помочь.
В следующей статье – простые советы избавления от лишних килограммов от известного российского диетолога.